Получить бесплатно миникнигу от Руслана Баха
15 секретов устранения усталости, стресса и выгорания
Сперва Вы перерабатываете и устаёте
- Потом не высыпаетесь к утру и хотите спать после обеда
- Считаете дни до выходных и отказываетесь от всего по вечерам
- Чувствуете хроническую усталость, физически и психологически
Оставьте всё как есть - и это отразится на Вашем здоровье,
сперва седина, морщины;
потом сердце и другие органы
Сколько Вы собираетесь делать вид, что всё в порядке? Думаете всё само пройдёт? Кого Вы «обманываете»?
Из миникниги Вы узнаете Как:
- Высыпаться за ночь и просыпаться полным сил, но спать столько же
- Как избавляться от усталости не дожидаясь выходных
- Как набираться сил простым и естественны образом
- Как меньше уставать на работе, чтобы быть активным после неё
- Как жить полным сил, не отказываясь от карьеры и личной активности